在住家的附近,原本【貓紙箱 Heal Brunch 】停業後,一直在等待新的店家進駐,在五月四日掛上了新招牌~【肌情煮義 健康低脂餐】。看到招牌時有種興奮的心情,太棒了!以後不用騎車去買健康低脂餐,走幾步路就可以吃到健康低脂餐。(記錄日期:2017/5/22)

肌情煮義

開幕前的試賣期間5/5(五)~5/7(日),只要打卡及在粉絲團按讚,消費就可以打七折喔!於是,這三天我們天天外帶【肌情煮義 健康低脂餐】,每一次到店購買時,工作人員還會詢問是否吃的習慣呢?工作團隊是一群很年輕有活力的八年級生,態度和善又充滿活力,很佩服這群年輕人勇敢實踐夢想的行動力,除了有熱忱之外,餐點美味及專業的態度更是讓人欣賞。

肌情煮義 健康低脂餐

5/20(週六)受到工作團隊的邀請到店內用餐,而這一次完全是為了限內用的餐點"炙燒牛"而來的,從試賣期間就一直想試試"炙燒牛",但工作人員都會一再說明,"炙燒牛"是菲力牛排切成骰子牛形狀,以七分熟的熟度在現場食用,肉質才會鮮嫩,如外帶回家,會因時間關係,熱度降,肉質會變較硬,口感較不美味,所以不建議外帶。難得週末有空檔時間,全家人就一起到店內吃"炙燒牛"吧!餐點的份量分為二種:肌情系列,主食-五穀米,分量較大,而輕食系列,主食則是地瓜泥,份量上比肌情少,更適合女性族群的最佳選擇。

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另外還有水果、沙拉及飲品可以選擇。

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而無論份量的大小,每日都有不同的料理方式,這樣即使天天吃也吃不膩,我的朋友已經有好幾位是天天上門用餐的喔!

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二樓的環境對我們而言是很熟悉的地方,以前還是【貓紙箱 Heal Brunch 】時,我們就很常來用餐,而改成【肌情煮義 健康低脂餐】後,這還是第一次走上二樓,二樓的健身器材真是太有驚喜感了!來這除了吃健康水煮餐之外,更可以好好的運動健身,舉重躺椅+可調式啞鈴,還沒坐下時,就想直接坐在舉重躺椅上開始運動吧!二個孩子們很自動的繼續研究店用的器材。

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之前買的健康水煮餐店家,只有外帶服務,而【肌情煮義 健康低脂餐】貼心的提供舒適的用餐環境,可以舒舒服服慢慢的用餐,細嚼慢嚥,這也是健康飲食習慣。

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二個孩子到這來完全是來運動健身的,拳擊手套,二個還真有模有樣~對著人型拳擊靶試試吧!

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二兄弟真的不是來吃飯的,完全是來健康鍛鍊身體的~可調式啞鈴,先從最輕的開始吧!完全投入其中的表情。

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接著又是拳擊手套,完全是對打狀態,此時,經營者Leo正好送餐到二樓來,還細心的為我們說明每一項健身器材對那一部份的肌肉健身是有幫助性的,好專業的解說,完全是健身教練的樣子,一問之下,原來Leo是私人健身教練,加上對餐飲有興趣,無論是中餐或西餐料理的執照都考取,結合自我的專長,把飲食及運動結合在【肌情煮義 健康低脂餐】店內,看來,我以後要常常在這用餐兼健身,實在是太需要好好的增加自我的肌肉量。

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伏地挺身輔助工具,連孩子們都很上手喔!從小鍛鍊也不錯。

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接著,好好放鬆享受一下吧!目前唯一的水果組合~水果塔,這跟我想像的不太一樣,還以為是西點類的塔皮,上層放滿了水果,原來,是以當季的新鮮水果為組合,這一份八十元,我個人覺得價格有點高,如再加個二樣不同顏色的水果,視覺效果上會更好。

水果塔

我們期待的炙燒牛上桌了,那牛肉的香氣太逼人了~比一般便當少至少40%的熱量,完全水煮式的料理方式,但別以為水煮料理平淡無味喔!除了吃的到食物原本的原味之外,更是有飽足感,這一份吃下去,通常到晚餐時間也還不太餓喔!牛肉有嚼勁又不會過生的口感,孩子們也很喜歡。這一份滿滿的蔬菜及蛋白質,而主食的五穀米煮的恰到好處,不會太硬也不會太黏,完美比例的料理,營養滿分喔!

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涼拌雞絲沙拉$130元,附上了橙汁優格醬,新鮮的生菜沙拉,加上了雞絲、葡萄乾及堅果,即使是輕食沙拉,也不忘了補充蛋白質,對身體沒負擔又兼顧口感,不加醬汁也很好吃喔!

涼拌雞絲沙拉

醬汁的部份,另外還有清爽口感的烏醋特調醬可以選擇,Leo說:一般涼拌雞絲沙拉是附橙汁優格醬,烏醋特調醬是搭配香煎鴨胸沙拉。而在我們好奇心下,Leo送上了烏醋特調醬給我們試試。宏宏試了一口烏醋特調醬,宏說:這醬太好吃了~天啊!小孩也愛烏醋,還真無法想像,原來,這烏醋特調醬可是加上了蜂蜜喔!少了烏醋原有的酸味,加上完全無油的醬上汁,這一份太特別了,我喜歡。

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飲品的部份,點了西瓜牛奶及木瓜牛奶來試試,完全不加任何糖,喝起來沒有一般飲品的的甜,只喝的到濃濃的奶香及水果自然的味道,這二杯要快快喝喔!

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接下來是私人健身教練時間,來這用餐,附加價值還真不少,用餐後休息一下,再起身跟著健身教練動一動吧!可調式啞鈴,啞鈴是在鍛鍊中最重要,最方便,最常用的健身器材,不受場地的限制。啞鈴動作有很多:啞鈴肩推、前平舉、臥推、飛鳥、二頭肌、三頭肌的各項訓練,都是練成大肌肌的不二法門哦!健身教練Leo很認真的為我們示範中.


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二個孩子學習中,健身好習慣從小開始培養,但要注意別超過孩子的負荷量喔!在這用餐比外帶幸福多了,以後一週要來報到二天,配合飲食及運動,身體一定健康多多。

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店門口的玩具~引體向上機,看著Leo示範,似乎輕鬆簡單,但是這真的很有挑戰性,當天跟著做了二下,怎隔天開始酸痛啊!媽啊!健身教練果然不簡單啊!來到【肌情煮義 健康低脂餐】收獲滿滿,6️月會推出餐卷,價格會更優惠,到時一定先要餐券來使用了。下回再來用餐,如還有拍到別的餐點照片時,再更新來分享。

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【肌情煮義 Healthy Food 健康低脂餐】粉絲團:https://goo.gl/jjVORp
地址:桃園市桃園區大興路120巷25號
電話:03 315 0208  
營業時間:週一~週六 1000~2000(週日公休)

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